冥想指南剧情介绍
深吸一口气，用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵，开始新的一年吧。 安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣，也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中，他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。 每集时长20分钟，展示了一种不同的正念技巧，有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束。 展开全部
麦肯锡·克鲁克 托比·琼斯 蕾切尔·斯特灵 亚历克萨·戴维斯 丽贝卡·卡拉德 苏菲·汤普森
茱莉亚·路易斯-德瑞弗斯 安娜·克拉姆斯基 马特·沃尔什 苏芙·布莱德肖 托尼·海尔 瑞德·斯科特 蒂莫西·西蒙斯 莎拉·萨瑟兰
未知
洛伦佐·里凯尔米 袁文忠 杨紫琼 郑启蕙 本尼迪克特·黄 尹成植 林路迪 陈冲
约翰·肖 凯文·沃特利 克里斯托弗·埃克莱斯顿
玛格丽塔·列维耶娃 Cillian O'Sullivan Lydia Fleming Charles Brice Yelena Khmelnitskaya 斯塔西亚·米洛斯拉夫斯卡娅 Lola Mae Loughran Amanda Bright 何塞·路易斯·加西亚·佩雷斯 Anastasia Martin Alexandra Prokhorova Jeremy Ang Jones Anatoly Chugunov Anna Jobarteh Mat Cruz 埃琳娜·桑兹
伊莎贝拉·斯科鲁普科 米哈乌·热布罗夫斯基 亚历山大·多莫加罗夫
David Threlfall 杰拉德·基恩斯 杰拉德·基恩斯 Gerard Kearns